Tá osteochondrosis an spine ar cheann de na galair is coitianta. Tarlaíonn osteochondrosis le hualach méadaithe ar an spine, agus i ndaoine atá i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach (oibrithe oifige a shuíonn ag an ríomhaire ar feadh i bhfad).
Braitheann tú stiffness i do dhroim ar maidin, gluaiseacht teoranta i gceann de na codanna den spine. B’fhéidir gurb iad seo na chéad chomharthaí de ghalar insidious a tháinig i bhfad níos óige le blianta beaga anuas — osteochondrosis spinal.
Is féidir leis an galar a mhaireann ar feadh i bhfad gan manifestations seachtracha.
Is iad na chéad chomharthaí éagothroime, ar cheart duit dochtúir a fheiceáil:
- teannas muscle ar ais,
- pian ar ais,
- srian gluaiseachta a tharlaíonn go tréimhsiúil sna réigiúin cheirbheacsacha, chliabhracha nó lumbar,
- mothú stiffness sa chúl ar maidin, a imíonn tar éis téamh suas.
Sa spine, tarlaíonn athruithe degenerative-dystrophic sa cartilage agus joints, as a dtagann dífhoirmiúchán diosca; foirmeacha arthrosis sna hailt intervertebral. Ní mór cóireáil a thosú i gcéimeanna tosaigh an ghalair.
I measc na modhanna chun osteochondrosis a dhiagnóisiú tá diagnóisic X-gha agus tomagrafaíocht mhaighnéadach an spine (MRI).
7 nós imeachta casta chun osteochondrosis a chóireáil agus a chosc
Cleachtadh teiripeach
Tugtar aird ar leith ar chleachtaí le haghaidh matáin an mhuineál agus an chúl. I gcás othair a bhfuil osteochondrosis orthu, déantar teiripe fisiceach (teiripe fisiceach) ar mhodh díluchtaithe na n-alt - ag luí síos, ag suí, ag baint úsáide as cleachtaí isiméadracha, ina n-athraíonn na matáin, cé go aimsir, ar fhad, agus níl aon ghluaiseacht sna hailt.
Tarraingt dromlaigh
Déantar tarraingt chun pian ar ais a dhíchur, cuireann sé chun cinn:
- síneadh matáin spasmodic,
- díluchtú dioscaí intervertebral,
- diastasis méadaithe idir dromchlaí articular na hailt intervertebral,
- faoiseamh ó chomhbhrú na bhfoirmíochtaí nerve an spine.
Mar thoradh ar an nós imeachta seo a úsáid, déantar na próisis paiteolaíocha a tharlaíonn sa spine a lagú, agus cuirtear tús le feabhas gníomhach ar fheidhmeanna lagaithe sna codanna den spine a bhfuil tionchar orthu.
Acupuncture
Le linn osteochondrosis a chóireáil agus a chosc, chun cothú an spine agus na hailt a fheabhsú, forordaítear acupuncture chun matáin spasmed a scíth a ligean agus cothú an spine a fheabhsú.
Fisiteiripe
Le linn osteochondrosis a chóireáil agus a chosc, chun cothú an spine agus na hailt a fheabhsú, forordaítear nósanna imeachta fisiteiripeacha agus feidhmeoirí snáthaidí chun an soláthar fola go réimsí áirithe de dhromchla an chomhlachta a fheabhsú. Spreagadh leictreach interstitial.
Déantar spreagadh leictreach interstitial ag baint úsáide as modh an údair agus tá sé an-éifeachtach. Is é an éifeachtacht a bhaineann le cóireáil othair leis an modh seo ná 92-95%. Is maith freisin nach n-úsáidtear míochainí. Níl aon fo-iarsmaí ann. Is é an t-am nós imeachta 20-40 nóiméad. Is é an cúrsa cóireála ná 3-10 nós imeachta, a dhéantar gach 1-2 lá.
Suathaireacht theiripeach
Le linn osteochondrosis a chóireáil agus a chosc, chun cothú an spine, an cartilage agus na hailt a fheabhsú, moltar suathaireacht éadrom (in éagmais contraindications). Mar sin féin, forordaítear suathaireacht tráth nach luaithe ná 3-6 mhí tar éis tús a chur le ceartú gníomhach drugaí.
Teiripe láimhe
Moltar teiripe láimhe i bhfoirm teicnící myofascial bog chun cothú an spine a fheabhsú. Faigheann dochtúir a bhfuil lámha “cliste” aige teicnící teiripeacha a mhaolaíonn riocht an othair.
Fiú má tá galar chun cinn agat, tugann cóireáil chasta torthaí dearfacha fadtéarmacha.
Soláthraíonn an clinic diagnóis chruinn ar ghalair néareolaíocha. Is féidir X-ghathanna agus MRI a ghlacadh chun an diagnóis cheart a dhéanamh. Roghnaíonn dochtúirí an chóireáil is oiriúnaí ón raon leathan modhanna cóireála atá liostaithe thuas. Is féidir leat an teiripe riachtanach go léir a fháil uainn ar phraghsanna réasúnta.