Déantar diagnóisíodh osteochondrosis ceirbheacsach i mná níos minice ná i bhfear. Agus tá sé seo mar gheall, ní hamháin ar neart níos ísle an ghaireas tendon ligamentous, laige an corset matáin. Ar feadh a saoil, tá comhlacht mná faoi réir luaineachtaí i leibhéil hormónacha, rud a d'fhéadfadh drochthionchar a bheith acu ar riocht cartilage agus fíocháin chnámh. Ach ní hionann go praiticiúil na modhanna cóireála coimeádach agus máinliachta ar osteochondrosis ceirbheacsach sa dá ghnéas.
Gnéithe de osteochondrosis baineann
Forbraíonn osteochondrosis an spine cheirbheacsach i mná agus téann sé ar aghaidh de réir an cháis chéanna agus atá i bhfear. Cailleann dioscaí intervertebral a gcumas taise a choinneáil, tosaíonn siad ag titim go mall, ag baint le struchtúir cnámh, ligaments, tendons sa phróiseas millteach. Ach mar gheall ar matáin muineál lag, deighleoga veirteabracha níos sobhriste, feictear na chéad chomharthaí den ghalar i mná níos tapúla. Cheana féin ag céim tosaigh na forbartha, d’fhéadfadh go mbeadh míchompord fhuaimnithe ann a chuireann teorainn le soghluaisteacht.
Ba chóir a thabhairt faoi deara friotaíocht strus níos ísle na mban d'aois ar bith. Tar éis dóibh a fhoghlaim faoi na féidearthachtaí a bhaineann le osteochondrosis a leigheas go hiomlán, is féidir leo iad féin a thabhairt go stát depressive le taithí. Dá bhrí sin, is minic go n-áirítear frithdhúlagráin, frith-shícotics, suaimhneasáin agus támhacháin i réimeanna teiripeacha.
Cúiseanna an ghalair i mná
Is é an chúis is mó le damáiste níos minice do na dioscaí intervertebral i mná laghdú nó méadú ar leibhéal na hormóin sa chorp. Tar éis tosú sos míostraithe nádúrtha, laghdaítear de réir a chéile táirgeadh estrogens, a bhfuil baint acu le rialáil biosintéise cartilage agus fíocháin cnámh. Mar thoradh ar laghdú ar leibhéil estrogen sa sos míostraithe déantar damáiste do na dioscaí, spreagann sé forbairt oistéapóróis (méadú ar leochaileacht na gcnámha).
Déanann mná monatóireacht ar a meáchan, mar sin is minic a dhiúltóidh siad bianna ard i cailciam - uachtar géar, cáiseanna, piseanna, pónairí soighe, pónairí. Agus má leantar an aiste bia, ní hamháin go laghdaítear meáchan coirp, ach freisin go dtarlaíonn easnamh de na riandúile agus na vitimíní is tábhachtaí, rud a spreagann scrios roimh am ar na dioscaí intervertebral.
Comharthaí
Ag an gcéad chéim x-gha, cuirtear comharthaí osteochondrosis in iúl go lag. Ní thugtar faoi deara ach dromchla míchothrom na dioscaí intervertebral. Mar sin, mothaíonn bean ach míchompord beag sa mhuineál a tharlaíonn tar éis exertion fisiciúil nó fanacht fada i riocht lena ceann síos. Ach de réir a chéile méadaíonn an déine pian. Dealraíonn sé ní hamháin nuair a bhíonn an ceann ag casadh agus ag tilt, ach freisin ag an gcuid eile. In éagmais idirghabhála leighis, tá an paiteolaíocht ag dul chun cinn go seasta. Mar thoradh ar shárú osteophytes, dioscaí díláithrithe den artaire veirteabrach, tarlaíonn na léirithe cliniciúla seo a leanas:
- jumps i brú fola;
- tinneas cinn (migraines ceirbheacsach), meadhrán, réamh-fainting;
- laghdaigh géire radhairc agus éisteachta, fís dhúbailte ar rudaí roimh na súile, tinnitus;
- tuirse, apathy, neamhoird codlata;
- mothú ar tickling, "coma" sa scornach.
Chomh maith leis sin, nuair a bhíonn an ceann ag tilt nó ag casadh, éistear géarchor, agus tá soghluaisteacht an réigiúin cheirbheacsach teoranta.
Diagnóisic paiteolaíochta
Is féidir an diagnóis bunscoile a dhéanamh ar bhonn scrúdú seachtrach, gearáin othar, agus torthaí roinnt tástálacha feidhmiúla chun raon tairiscint, reflexes, agus íogaireacht a mheas. Chun é a dhearbhú, déantar radagrafaíocht i 2 réamh-mheastachán. Tá an staidéar faisnéiseach, ní hamháin maidir le osteochondrosis a bhrath, ach freisin chun a chéim a bhunú, an méid damáiste do na dioscaí agus na veirteabraí. Ceadaíonn an dioscagrafaíocht scrúdú cruinn a dhéanamh ar na dioscaí intervertebral a bhfuil tionchar orthu, agus má tá amhras ann go bhfuil damáiste ann do na conairí nerve, taispeántar diagnóisic leictreifiseolaíocha d’othair:
- féidearthachtaí spreagtha;
- electroneurography;
- electromyography.
Freastalaíonn CT, MRI mar mhodhanna diagnóiseacha breise, a úsáidtear go minic chun staid chorda an dromlaigh a mheas, deacrachtaí a bhrath - protrusions nó hernias intervertebral. Déantar na staidéir seo chun osteochondrosis ceirbheacsach a dhifreáil ó spondylitis eitinn, osteomyelitis, neoplasmaí neamhurchóideacha agus urchóideacha, spondylitis ankylosing, scoilteacha.
Garchabhair le haghaidh níos measa
Le linn osteochondrosis ceirbheacsach atarlú, tá pian chomh dian sa mhuineál go bhfuil eagla ar an mbean a ceann a chasadh nó a chlaonadh. Chun a déine a laghdú, luí síos ar dhromchla crua. Is gá seasamh de chuid an chomhlachta a ghlacadh ina subsides an pian. Más rud é, ar mholadh ó dhochtúir, go bhfuil collar Shants nó bandage leath-docht ceannaithe cheana féin, ansin caithfear é a chaitheamh nuair a bhíonn sé ag bogadh.
Chun stop a chur le taom pian ceadófar tablet d'aon druga frith-athlastach neamh-stéaróideach (NSAID) a ghlacadh. Tá éifeacht analgesic fhuaimnithe ag ointments agus glóthacha le NSAIDs.
Agus garchabhair ar fáil, tá úsáid fuar nó teasa neamh-inmhianaithe. Go minic, tarlaíonn athiompaithe mar gheall ar spasm muscle, agus ní dhéanfaidh comhbhrúite fuar ach teannas na matáin chnámharlaigh a mhéadú. Is bealach éifeachtach é téamh tirim chun comharthaí a dhíchur, ach amháin in éagmais próisis athlastacha i bhfíocháin bhog an mhuineál.
Conas osteochondrosis ceirbheacsach a chóireáil i mná
Níl osteochondrosis aon logánaithe leigheas go hiomlán fós. Míneoidh néareolaí nó veirteabreolaí go cinnte do bhean brí agus prionsabail na teiripe atá le teacht. Tá an chóireáil dírithe ar chéim de loghadh cobhsaí a bhaint amach. Ag an gcéim seo, is annamh a tharlaíonn aon braite pianmhar, agus caomhnaítear an raon tairiscint go hiomlán.
Ní féidir a bheith teoranta ach amháin maidir le drugaí a ghlacadh, ós rud é nach bhfuil na modhanna chun dioscaí agus veirteabra a athbhunú sintéiseithe go fóill. Is gá a leanúint go léir oideas an dochtúir - freastal ar fisiteiripe, gníomhaíochtaí suathaireacht, teiripe aclaíochta agus gleacaíocht.
Ó na chéad laethanta cóireála, moltar d’othair coiléar Shants a chaitheamh - feistí ortaipéideacha a chobhsaíonn dioscaí agus veirteabraí. Cuireann siad cosc ar dhíláithriú struchtúir veirteabracha, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh athiompaithe.
Forbhreathnú ar dhrugaí le haghaidh cóireála
Uaireanta le linn exacerbations osteochondrosis ceirbheacs, a dhó, a tharlaíonn pianta piercing mar gheall ar shárú ar na fréamhacha spinal. Ní féidir iad a dhíchur ach amháin trí riarachán ionmhatánach ar réitigh NSAID. Agus mura bhfuil siad éifeachtach, úsáidtear blockades drugaí le ainéistéiseach agus gníomhairí hormónacha. Ní minic a úsáidtear glucocorticosteroids mar gheall ar a n-éifeachtaí diúltacha ar orgáin inmheánacha, cartilage, agus fíocháin cnámh.
Chun fáil réidh le pian de dhéine éadrom, beidh cead ag bean NSAIDs a ghlacadh i bhfoirm táibléad nó capsúil. Tá gníomhairí neamh-stéaróideach i bhfoirm glóthacha agus ointments forordaithe le haghaidh pian éadrom, chomh maith le dáileoga drugaí sistéamach a laghdú.
| Grúpa drugaí le haghaidh cóireáil osteochondrosis ceirbheacsach | Gníomh teiripeach |
|---|---|
| Chondroprotectors | Athbhunú go páirteach fíocháin cartilaginous na dioscaí intervertebral |
| Modhanna a fheabhsaíonn scaipeadh fola | Deireadh a chur leis an easpa ocsaigine agus cothaithigh, athghiniúint a spreagadh |
| vitimíní B | Normalú a dhéanamh ar tharchur impulses chuig an néarchóras lárnach, imeallach |
| Suaimhniú muscle | Scíth a ligean matáin chnámharlaigh, deireadh a chur spasms muscle |
| Ointments téamh | Dlús a chur ar scaipeadh fola, tá éifeacht analgesic, frith-exudative |
| Frithdhúlagráin, tranquilizers, támhacháin | Faoiseamh imní méadaithe, restlessness, neamhoird codlata |
Cleachtadh teiripeach, gleacaíocht, cleachtaí
Is é an bealach is éifeachtaí chun osteochondrosis a chóireáil ná teiripe aclaíochta laethúil. Le cabhair ó ualaí dáileoga ar an spine ceirbheacsach, déantar an cóirséad matáin a neartú, feabhsaítear soláthar fola fíocháin le cothaithigh, agus laghdaítear an baol go dtarlóidh sé níos measa. Is gá gleacaíocht a thosú díreach tar éis stop a chur le pian géarmhíochaine. Dréachtaíonn an dochtúir teiripe aclaíochta sraith cleachtaí ina n-aonar do bhean, ag cur san áireamh a folláine fhisiceach agus déine na paiteolaíochta. Déantar na gluaiseachtaí go léir go réidh, le aimplitiúid bheag. Neartóidh sé seo na matáin gan dochar a dhéanamh don fhíochán cartilage. Cad iad na cleachtaí a mholann dochtúirí fisiteiripe:
- suí suas díreach, cuir do lámh faoi do smig. Bain triail as a tilt do cheann, ag seasamh le scuab;
- i suíomh suí, cuir do lámh ar do leiceann. Tilt do cheann go dtí an taobh, ag seasamh le scuab;
- seas suas, cuir do lámha ar do chrios. Rothlaigh do cheann ar dtús i dtreo amháin, ansin sa treo eile, gan é a chaitheamh ar ais i bhfad.
Le osteochondrosis, moltar othair snámha, yoga, Pilates, aeróbaice uisce, siúlóid Nordach. Tá cosc ar rothaíocht, rith, ardú meáchain.
Cothú agus aiste bia
Le osteochondrosis ceirbheacsach, molann cothaitheoirí teorainn a chur le húsáid alcóil, caife, agus tae láidir. Cuireann na deochanna seo isteach ar ionsú cailciam, agus é á shruthlú go tapa as an gcorp. Ba cheart tosaíocht a thabhairt d'uiscí mianraí atá saillte go héadrom, comhdhúile torthaí agus glóthach, súnna glasraí, deochanna torthaí caora. Is é an méid sreabhach is fearr le hól ná 2-2. 5 lítear in aghaidh an lae.
Is gá bia mear, táirgí leathchríochnaithe, feoil deataithe, feoil sailleacha a thréigean. Ba cheart go mbeadh torthaí agus glasraí úra, gránach gránach, arán bán nó seagal triomaithe, agus táirgí bainne coipthe sa roghchlár aiste bia laethúil. Turcaí úsáideacha, cíche cearc, feoil coinín, uaineoil. 2-3 huaire sa tseachtain is gá duit roinnt iasc olúil a ithe, mar shampla bradán nó scadán na hIorua.
Tá sé níos fearr bianna friochta a thréigean go hiomlán. Tá na táirgí is úsáidí bácáilte i scragall, stewed in uisce nó steamed.
Fisiteiripe
Ag céim an athshlánúcháin, sanntar 5-10 seisiún fisiteiripe d’othair. Déantar leictreafóiréis nó ultraphonophoresis le chondroprotectors, réitigh de shalainn chailciam, vitimíní grúpa B chun fíocháin cartilage a athbhunú, feabhas a chur ar innervation, agus neart an ghaireas tendon ligamentous a mhéadú. Tá na nósanna imeachta céanna, ach amháin le glucocorticosteroids, anailgéisigh, ainéistéiseach sa tréimhse subacute, beartaithe chun pian agus athlasadh a mhaolú.
Is féidir leis na nósanna imeachta fisiteiripe seo a leanas folláine mná a fheabhsú freisin:
- Teiripe UHF;
- maighnéadteiripe;
- sruthanna galbhánacha;
- teiripe léasair;
- teiripe tonnta turrainge.
Úsáidtear iarratais le ozokerite, bischofite, paraifín. Tá úsáid láibe teiripeach agus uiscí mianraí, suíomh leeches leighis cruthaithe go maith i gcóireáil osteochondrosis ceirbheacsach.
Suathaireacht
Le linn an massage, déantar éifeacht meicniúil ar matáin an chúl ar fad, agus ní hamháin ar an réigiún ceirbheacsach. Ach tá sé orthu go ndíríonn an speisialtóir aird ar leith. Mar thoradh ar kneading, smúdála, ag feidhmiú gluaiseachtaí brú agus mionghearrtha, scíthe matáin spasmodic cnámharlaigh, ligaments neartú, agus feabhas a chur ar scaipeadh fola. I gcóireáil osteochondrosis, úsáidtear na cineálacha seo a leanas de massage láimhe agus crua-earraí:
- clasaiceach ;
- pointe;
- folús ;
- Sualainnis;
- deighilte.
Díolann cógaslanna agus siopaí trealaimh leighis suathaireacht leictreach láimhe. Tá siad feistithe le soic speisialta, rialtóirí luais. Agus ligeann láimhseáil fhada chompordach na bhfeistí duit massage neamhspleách a dhéanamh ar chúl an mhuineál.
Leigheasanna tíre
I leigheas tíre, le haghaidh cóireáil osteochondrosis, úsáidtear ointments baile, rubáil alcóil agus ola, comhbhrúiteanna, decoctions, agus tinctures. Tá ionadaithe na míochaine oifigiúla skeptical faoi mhodhanna teiripe den sórt sin le haghaidh paiteolaíochta degenerative-dystrophic mar gheall ar a n-éifeachtacht chliniciúil íseal. Is iad na heisceachtaí ná taenna luibhe ó chamomile, wort Naomh Eoin, insileadh de chromáin ardaigh.
Gnéithe de chóireáil na mban scothaosta
Déantar teiripe d’othair d’aois ag baint úsáide as na teicnící céanna le cóireáil do mhná óga. Ach nuair a bhíonn an regimen dáileog á chinneadh, cuireann an néareolaí san áireamh láithreacht paiteolaíochtaí ainsealacha i daoine scothaosta, laghdú ar ghníomhaíocht fheidhmiúil an ae, na duáin agus an chonair gastrointestinal. Roghnaíonn an dochtúir drugaí, a bhfuil éifeacht éadrom ag a n-úsáid ar na horgáin inmheánacha, agus laghdaítear an baol frithghníomhartha díobhálacha.
Cad é osteochondrosis ceirbheacsach contúirteach
Tá comharthaí tosaigh osteochondrosis ceirbheacsach cosúil leis an dá inscne. Ach tá comharthaí néareolaíocha níos suntasaí i mná. Déantar iad a dhiagnóisiú níos minice le sárú ar fhréamhacha an dromlaigh agus ar an artaire veirteabrach, a sholáthraíonn cothaithigh don inchinn.
Le osteochondrosis ceirbheacsach an 2ú agus an 3ú déine, is minic a sháraítear fréamhacha an dromlaigh, rud a fhágann go bhfuil cuma pian géarmhíochaine, caillteanas reflexes, agus laghdú ar íogaireacht. Tá deacrachtaí tromchúiseacha na paiteolaíochta hernia intervertebral, siondróm radicular, myelopathy discogenic.
Gníomhartha coisctheacha
I mná ar fearr leo bróga caol le sála ard, is minic a aimsítear osteochondrosis ceirbheacsach. Nuair a bhíonn sé ag caitheamh, déantar an t-ualach ar an gcolún dromlaigh a dháileadh go míchothrom, rud a fhágann go dtiocfaidh microtrauma fíocháin cartilaginous. Is minic a bhíonn hipiteirme ag mná freisin, bíonn siad ag fulaingt go géar ó ghnáthchoimhlintí baile. Agus is réamhriachtanais iad na fachtóirí seo d'fhorbairt na paiteolaíochta. Mar sin, bíonn a n-eisiamh ón ngnáthbhealach maireachtála ina chosc den scoth ar osteochondrosis ar aon logánú agus a iarmhairtí.