Is dysfunction dystrophic é osteochondrosis ceirbheacsach de na dioscaí intervertebral sa spine ceirbheacsach. Léiríonn an galar é féin i bhfoirm pian dian sa cheann, muineál agus ar ais uachtarach.
Tá an baol osteochondrosis ní hamháin i meath ar cháilíocht na beatha, ach freisin ar an mbaol míchumais.
Gnéithe de chúrsa SOC i mná
Tá na comharthaí a bhaineann le forbairt galair dhromlaigh i bhfear agus i mná beagnach mar an gcéanna, ach tá roinnt difríochtaí ann fós. I mná, déantar diagnóisíodh osteochondrosis ceirbheacsach níos minice. Tá sé seo mar gheall ar ghnéithe anatamaíocha.
Murab ionann agus mná, tá musculature dea-fhorbartha an crios ghualainn ag fir, a thacaíonn leis an spine ceirbheacsach.
Tagairt.Bíonn tionchar diúltach ag riocht an spine ar thoircheas agus ar thréimhse breise ag tabhairt aire don leanbh.
Is féidir gurb é an chúis atá le forbairt osteochondrosis ceirbheacsach baineann ná athruithe hormónacha a tharlaíonn le linn an phróisis ag dul in aois. Tar éis sos míostraithe, tá moilliú ar phróisis meitibileach agus cothaitheacha sa fhíochán cartilaginous.
Cúiseanna agus fachtóirí
Tá go leor cúiseanna ann le forbairt SOS i mná. Is é an ceann is coitianta athruithe menopausal sa chorp. Le linn na tréimhse seo, laghdaíonn an méid progesterone sa chorp baineann go suntasach. Mar thoradh ar na próisis seo, déantar tacaíocht an spine níos laige.I measc cúiseanna eile tá na fachtóirí seo a leanas:
- fadhbanna imshruthaithe;
- stíl mhaireachtála éighníomhach;
- láithreacht ró-mheáchan;
- gníomhaíocht fhisiciúil iontach;
- díolúine lag;
- oidhreacht ;
- gortú dromlaigh;
- fadhbanna hormónacha;
- hipiteirme.
Tá liosta na bhfachtóirí spreagúla sách fairsing. Ní mór do mhná a bheith cúramach go háirithe monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte agus tacú leis an gcóras imdhíonachta.
Comharthaí
Conas a léiríonn an galar é féin ag céim luath
Tá sé tábhachtach na comharthaí a bhaineann le forbairt an ghalair a aithint go tráthúil.I measc na hairíonna luatha tá:
- mothú stiffness sa mhuineál;
- tosú tobann snoring le linn codlata;
- tinneas cinn go minic;
- míchompord sna méara agus ghualainn;
- numbness tréimhsiúil na géaga;
- pianta lámhaigh a radaíonn go dtí an muineál.
comharthaí áitiúla
Le osteochondrosis ceirbheacsach, tarlaíonn roinnt comharthaí áitiúla.Ina measc seo tá na léirithe seo a leanas:
- stenosis;
- siondróm reflex-irritative;
- siondróm radicular;
- siondróm cairdiach.
Is éard atá i gceist le stenosis ná sárú ar scaipeadh fola sa limistéar difear. Mothaíonn an t-othar stiffness agus pian. D’fhéadfadh go mbeadh numbness agus griofadach sna foircinní.
Is féidir le siondróm athfhillteach greannach é féin a léiriú i bhfoirm braite griola dhó.Féadfaidh an pian radiate go dtí an comhpháirteach ghualainn nó cófra.
Déanann an siondróm radicular tinneas cinn. Uaireanta tá fadhbanna le cainte.
Is cosúil le siondróm cairdiach mar ionsaí ar angina pectoris. I gcásanna áirithe, ardaíonn brú fola agus is cosúil arrhythmia.
Comharthaí de riocht géarmhíochaine
Le linn na céime géarmhíochaine, breathnaítear dífhoirmíochtaí na veirteabra, a chomhbhrúigh an artaire veirteabrach.Mar gheall ar an bhfíric nach dtéann fuil isteach san inchinn, breathnaítear na diallais seo a leanas:
- neamhord cainte;
- meadhrán ;
- tinnitus;
- fís dúbailte.
Is féidir le pian radiate go dtí an boilg, croí, agus na scamhóga. Nuair a bhíonn foircinn nerve an réigiúin cheirbheacs pinched, tá pian ag tarraingt ón muineál go dtí na lanna ghualainn.
Céimeanna an ghalair agus a saintréithe sainiúla
Téann SHOC ar aghaidh i roinnt céimeanna. Tá a hairíonna sainiúla féin ag gach ceann acu.San iomlán, tá 4 phríomhchéim i bhforbairt osteochondrosis:
- Ag an gcéim tosaigh, tá an chuma ar an ngalar le díhiodráitiú an pulposus núicléas. Forbraíonn an t-othar scoilteanna sa annulus fibrosus.
- Baineann an dara céim sagging matáin agus ligaments. Mar thoradh air sin, tá éagothroime mótair na veirteabra. Tá an chéim seo d’fhorbairt an ghalair tréithrithe ag díláithriú na veirteabra.
- Tá comharthaí níos suntasaí tréithrithe ag an tríú céim forbartha. Forbraíonn othair protrusions de na dioscaí intervertebral agus airtróisis.
- Is é an ceathrú céim an ceann deiridh. Gné shainiúil is ea osteophytes. Cruthaíonn fás cnámh ar dhromchla na veirteabra. Tá méadú ar fhíochán snáithíneach.
In éagmais diagnóis agus cóireáil tráthúil, is féidir míchumas a bheith mar thoradh ar an ngalar.
Diagnóisic
Má tharlaíonn na chéad chomharthaí den ghalar, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir chun scrúdú a dhéanamh agus cóireáil chuí a fhorordú.Chomh maith le bailiú anamnesis, forordaíonn an dochtúir roinnt staidéir dhiagnóiseacha.
Modhanna scrúdaithe uirlise
Cabhróidh modhanna diagnóiseacha uirlise le riocht an othair a dhiagnóiseadh agus a chinneadh go cruinn. Is iad na nósanna imeachta is coitianta a fhorordaítear:
- x-gha;
- staidéar mieilagrafaíochta;
- ultrafhuaime;
- MRI.
Tá gá le radagrafaíocht shimplí chun pictiúr a fháil den spine ar fad nó den chuid a bhfuil tionchar aige air.Le cabhair uaidh, beidh an dochtúir in ann logánú na paiteolaíochta a bhunú. Le osteochondrosis sa phictiúr ar an spine, is féidir leat a fheiceáil go bhfuil fás cnámh agus caolú ar an diosca intervertebral.
Is cineál diagnóisithe níos casta ná staidéar myelographic. Is éard atá ann ná go ndéantar sreabhán codarsnachta a instealladh isteach i gcanáil chorda an dromlaigh.
Tábhachtach.Is féidir le nós imeachta den sórt sin a bheith contúirteach, mar is féidir imoibriú ailléirgeach nó damáiste do chorda an dromlaigh.
Ceadaíonn staidéar den sórt sin duit staidéar a dhéanamh ar struchtúr inmheánach an chanáil dhromlaigh.
Tá CT agus MRI i measc na modhanna diagnóiseacha is éifeachtaí. De réir a gcuid torthaí, is féidir osteochondrosis a idirdhealú ó ghalair eile le hairíonna den chineál céanna.
Cóireáil
Teiripe leighis
Ba chóir go mbeadh cóireáil chuimsitheach ar osteochondrosis ceirbheacsach. Cuid thábhachtach is ea teiripe drugaí.I bhformhór na gcásanna, forordaítear na grúpaí drugaí seo a leanas:
- anailgéisigh;
- frith-athlastach;
- chondroprotectors;
- relaxants muscle;
- vitimíní.
I measc anailgéisigh tá drugaí neamhsteroidal a mhaolaíonn pian. Tá an chuid is mó de na drugaí seo greannach do líneáil an chonair díleá.
Chun an próiseas athlastach a mhaolú, forordaítear drugaí hormónacha.I measc na ndrugaí steroid éifeachtacha tá ointments agus táibléad bunaithe ar glucocorticosteroids.
Tá substaintí ina gcomhdhéanamh ag chondroprotectors a thagann in ionad comhpháirteanna fíocháin cartilage - aigéad hyaluronic agus chondroitin. Chun éifeacht marthanach a fháil ó dhrugaí den sórt sin a ghlacadh, forordaítear cúrsa teiripeach sách fada.
Chun ton muscle a scíth a ligean, moltar scíthe muscle a ghlacadh.Is drugaí cúnta iad seo chun pian a mhaolú. Déantar an scíthe muscle a riaradh go tuismitheora agus faoi mhaoirseacht speisialtóra amháin. Chun osteochondrosis a chóireáil, úsáidtear gníomhairí bunaithe ar benzimidazole agus glycerin. Tá líon mór contraindications acu.
Chun feidhmiú an chórais imdhíonachta a chothabháil, forordaítear coimpléisc vitimín. Tá tionchar dearfach acu ar an néarchóras imeallach. Ní mór go mbeadh vitimíní intuaslagtha saille sa chomhdhéanamh vitimíní E, D, C, E agus B.
Éifeachtach go leor i gcóireáil ointments osteochondrosis le húsáid sheachtrach.Cuidíonn siad le athlasadh a mhaolú, te agus pian a mhaolú. Sula n-úsáidtear iad, ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir.
An bhfuil na drugaí éifeachtach?
Tá cóireáil drugaí le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach éifeachtach go leor. Ligeann sé duit fáil réidh leis an bpróiseas athlastach agus faoiseamh a pian. Chun an éifeacht theiripeach uasta a fháil, ba chóir cógais a ghlacadh a chomhcheangal le cleachtaí teiripeacha agus suathaireacht.
Gleacaíocht
Sula dtosaíonn tú ag gleacaíocht, ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir. Le linn exacerbations, tá sé níos fearr a dhiúltú gníomhaíocht fhisiciúil. Tá sé tábhachtach nach gcuireann gleacaíocht le pian níos measa.
Tagairt.Tá na cleachtaí go léir chomh simplí agus is féidir agus bíonn gluaiseacht cloigeann agus teannas matáin isiméadrach i gceist leo.
Is féidir gleacaíocht den sórt sin a dhéanamh sa bhaile agus ag an obair. Is staidiúir suí é an suíomh tosaigh le haghaidh beagnach gach cleachtadh.
Meastachán cleachtaí:
- Casann an ceann an bealach ar fad ar dheis, ansin ar chlé. Tá sé tábhachtach gan geansaithe láidre a dhéanamh. Agus é ag casadh, ní mór an voltas a choinneáil ar feadh 5 soicind.
- Tilts ceann go gualainn. Ní mór duit iarracht a dhéanamh teagmháil a dhéanamh le do ghualainn le do chluas, agus níor chóir duit do lámh féin a ardú. Ba chóir cleachtadh a dhéanamh le aimplitiúid painless.
- Gluaiseachtaí ciorclach an chinn i gcoinne agus deiseal. Ba cheart uainíochtaí a dhéanamh chomh mall agus is féidir.
Cabhróidh muirear éadrom den sórt sin leis na matáin a shíneadh. D'fhonn torthaí maithe a thabhairt dó, ní mór gleacaíocht den sórt sin a dhéanamh go rialta. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh an méadú ar ualach de réir a chéile agus gan phian.
Suathaireacht
Níor chóir massage a dhéanamh ach ag duine gairmiúil. Is gá an réigiún ceirbheacsach, cuid den chúl agus an crios collar a oibriú amach.Féadfar na teicnící seo a leanas a chur i bhfeidhm:
- stríoc ;
- fáisceadh ;
- trituration ;
- ag caoineadh.
Níor chóir go gcuirfeadh massage pian. Is féidir le nós imeachta a dhéanann daoine neamhghairmiúla an cás a fheabhsú.
Leigheasanna tíre sa bhaile
Is féidir modhanna teiripe malartacha a úsáid mar chinn bhreise.Is féidir é a chomhbhrú ó duilleoga úr horseradish. Cuirtear i bhfeidhm iad ar an réigiún ceirbheacsach agus ní mór iad a choinneáil thar oíche.
Comhbhrú éifeachtach go leor de phrátaí grátáilte agus mil. Níor cheart an nós imeachta seo a dhéanamh níos mó ná 1 uair sa tseachtain. Cabhróidh leigheasanna tíre le riocht an othair a mhaolú, ach gan an galar a leigheas.
An féidir SHX a leigheas go hiomlán?
Ní féidir osteochondrosis ceirbheacsach a leigheas go hiomlán.Tá teiripe dírithe ar riocht an othair a fheabhsú agus stop a chur le forbairt an ghalair. Is féidir athiompuithe tréimhsiúla a dhéanamh, mar sin ba chóir don othar monatóireacht chúramach a dhéanamh ar a riocht. Dá luaithe a chuirtear tús le cóireáil, is amhlaidh is fearr an toradh.
Cosc
Cothú cuí
Tá áit thábhachtach maidir le cosc a chur ar osteochondrosis ceirbheacsach cothaithe cuí. Ba cheart go mbeadh táirgí ina bhfuil substaintí sintéiseithe le haghaidh fíocháin cartilage sa réim bia. Is féidir é a bheith glóthach, glóthach nó geilitín.
Tábhachtach.Caithfidh go leor próitéin a bheith ag an gcomhlacht.
Tá sé le fáil in iasc, eggplant agus feoil. Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar an iarmhéid uisce. D'fhéadfadh díhiodráitiú na dioscaí intervertebral a bheith mar thoradh ar easpa uisce.
Ba chóir go n-áireofaí bianna saibhir i vitimíní agus mianraí sa réim bia. Mar shampla, torthaí úra, glasraí, bia mara, muiceoil agus mairteoil.
Stíl mhaireachtála gníomhach
Laghdóidh stíl mhaireachtála gníomhach an baol a bhaineann le forbairt an ghalair.Ní mholtar do mhná níos mó ná 10 kg a ardú. I gcás fadhbanna leis an spine, moltar cóirséad speisialta a chaitheamh.
D'fhonn codlata cáilíochta agus fada a bheith agat, is fearr mattress ortaipéideach speisialta agus pillow a cheannach. Molann saineolaithe snámha, ach tá sé níos fearr diúltú rith agus léim. Le linn na tréimhse géaraithe, ní féidir leat cuairt a thabhairt ar an folctha.
Is minic a dhéantar diagnóisíodh osteochondrosis ceirbheacsach i mná.Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara na chéad chomharthaí diall in am agus cóireáil a thosú. Dá luaithe a thosaítear teiripe, is ea is éifeachtaí a bheidh sé.